お約束

  • ひとり一人のレベルに合わせた、完全オリジナルレッスンを提供します。運動量、運動レベル、そしてレッスンペースも全て自分に合ったものを提供する事で、無理なく確実にお悩みを改善していきます。

  • あなたの身体のクセを的確に探り、ライフスタイルに合わせた改善ステップを組み立てます。

  • レッスンを重ねるごとで、日常での身体のゆがみが自然と整い、しなやかな健康美へと導きます。
  • 入会費無料・リーズナブルな会費設定。

ご挨拶

女性専用・マンツーマン指導・完全プライベートのピラティススタジオです。


私はピラティスを通して、「身体と心」に寄り添い、あなたらしい永遠の健康美へと!全力でサポートします。

Ricoro studioでは、元々人が持っている身体のポテンシャルを最大限引き出していきます。

だからこそ、マンツーマン指導にこだわり、お一人お一人の「身体と心」の声に寄り添うことをなにより大切にしています。

「なぜ私は、くびれができないのかな?」「なぜ私は、肩こり腰痛が治らないのかな?」等々、どんなお悩みもご相談ください。身体の悩みや痛みには必ず原因があります。

それを一つ一つ見ていき一緒に改善していきましょう。


選ばれる理由

  • これまで、述べ1,100名のお客様を見てきたので、その人の身体のポテンシャルを見抜き開花させる。
  • 指導スタンスがおおらかだが的確にアドバイス。
  • マンツーマン指導だからこそ、一生、身体のサポートお願いしたいと思えるスタジオ。
  • 完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなくレッスン出来る。初心者の方にもピッタリ!

来店から施術の流れ

Step1.ご予約・ご来店

お電話LINEでの予約。
※初回ご来店時は5~10分前にご来店下さい。

Step2.お着換え

動きやすい服装でお着替え

動きやすい服装をお持ち頂き、更衣室にて着替えて頂きます。

Step3. カウンセリング

カウンセリング・運動経験や身体の悩み・痛みのチェック

初回必ず、カウンセリングを行います。これまでの運動経験や身体の悩み・痛みを伺い、レッスン内容を組み立ていきます。

Step4. レッスン内容

福岡市中央区渡辺通 ピラティスRicoroStudio(リコロスタジオ)ストレッチや筋膜リリース

はじめに、ストレッチや筋膜リリースを行い、エクササイズにうつります。ひとり一人の身体の特徴を見極めレッスンを進めていきます。

Step5. アフターカウンセリング

福岡市中央区渡辺通 ピラティスRicoroStudio(リコロスタジオ)施術後はハーブティ

ハーブティーを飲みながら、レッスン中の不明点を詳しく説明、今後のスケジュールのご相談。(ご希望の方は自宅で出来るエクササイズを紹介)

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