yoga・training

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パーソナルレッスンは、ヨガとトレーニングをお客様に合わせたオーダーメードレッスンとなっております。

トレーニング(無酸素運動)の後にヨガ(有酸素運動)を行うと、成長ホルモンによって分解され、血液中にある脂肪が酸素とともにエネルギーとして燃焼されるため、ダイエットでは有酸素運動と無酸素運動を上手く組み合わせることが大切です。

パーソナルレッスン

チケット 5回分
(有効期限 2カ月)
 25,000円
(1回5,000円)
 50分
 17,000円
(1回3,500円)
 30分
ドロップイン
(1回のみ)
 6,000円  50分
 4,000円  30分
体験レッスン
(初回 1回)
 1,000円  50分

※ペア割 20%OFF
※上記は全て税別です。

 

 

短期ダイエットコース
トレーニング 50分・カウンセリング・食事管理(毎日)・デトックス茶プレゼント

1ヵ月コース 63,200円
(7,900円) 8回
 2ヵ月コース 115,200円
(7,200円) 16回
 3ヵ月コース 158,400円
(6,600円) 24回

※上記は全て税別です。

 

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